...habe ich jetzt eine "Twitter"-Box.
Ich werde also öfter updaten, was ich grade so anstelle. Denn nicht immer reicht es für einen Blogeintrag, aber ein Statement sollte ich vielleicht öfter schaffen.

Durch die Überstunden komme ich derzeit kaum dazu für die Fahrschule zu lernen oder in der Fahrschule Bögen auszufüllen.
Heute war ich wieder dort und habe 3 Bögen mit 0 Fehlerpunkten und einen Bogen mit 2 Fehlerpunkten gemacht. Ausserdem habe ich die Zulassungsprüfung zur theoretischen Prüfung (ja, sowas gibt es) geschafft.
Theoretisch könnte ich Montag schon die Theorieprüfung machen, aber dummerweise wird es der TÜV bis dahin nicht geschafft haben, meine Prüfung zu genehmigen. Daher gehe ich erstmal vom 14.07 als theoretischen Prüfungsthermin aus.

Heute früh war Gatte bei der Sonographie. Dort, wo der Tumor entnommen wurde hat sich nichts Neues gebildet. War auch sehr unwarscheinlich.
Nicht so toll ist der Knoten, den der Arzt an Gattes Oberschenkel gefunden hat (bzw untersucht hat. Gatte entdeckte das Ding schon vor 2 Wochen.). 3 Mal so groß wie ein normaler Lymphknoten.
CT und Tumormarker müssen wir noch abwarten, aber der Knoten soll auf jeden Fall raus.
Mal sehen, was die beiden Kerlchen in seinem Bauch in den vergangenen 3 Monaten veranstaltet haben. Sind sie kleiner, ist es erstmal gut, sind sie unverändert, müssen auch sie raus.
Gatte ist niedergeschlagen wegen des Knotens am Oberschenkel.
CT ist morgen, Blutabnahme für die Marker hat der Arzt heute gleich mitgemacht.
Wieder warten.

Ich habe grade eben das erste Mal die DVD aus dem "WeightWatchers-Fitness-Training" probiert. Das Buch habe ich seit ein paar Tagen daheim in der Hoffnung, mich mal wieder etwas mehr zu bewegen.
Das Buch kostet 19,90€ und hat die ISBN 3833809736


Das Buch beschreibt, warum Bewegung so wichtig und gut ist und wie man im Alltag etwas aktiver werden kann. Ausserdem melden sich verschiedene Damen zu Wort, die mit WW abgenommen haben, erzählen etwas von ihrem Abnehmweg und geben Tipps.
Es schließt sich ein Kapitel über gesunde Ernährung an, was aber für aktive WWler ein "alter Hut" ist. Für Neulinge aber sicher aufschlussreich.
Im folgenden Kapitel sind alle Übungen abgebildet und beschrieben. Es wird auf übliche Fehler hingewiesen und wie man sie vermeiden kann.
Hinten im Buch findet man dann die DVD. Sie ist in 7 Übungsprogramme untergliedert:

1. Fit & Aktiv
20 Minuten
2. Überkörper und Rücken
15 Minuten
3. Bauch, Beine & Po Basisprogramm
15 Minuten
4. Bauch, Beine & Po Intensivprogramm
30 Minuten
5. Formen & Straffen Basisprogramm
20 Minuten
6. Formen & Straffen Intensivprogramm
60 Minuten
7. Entspannung & Ruhe
10 Minuten

Die Übungen setzen sich aus Aerobic, Yoga und Pilates zusammen und alle sind eigentlich ohne besondere Ausrüstung machbar. Theoretisch benötigt man nicht mal Turnschuhe. Bloß einen Fernseher und einen DVD-Player. Also: Leider keine Ausreden mehr.

Ich habe jetzt etwas über eine Stunde vor dem Fernseher gesportelt und dank der Pilatesübungen merke ich meine Bauchmuskeln jetzt deutlich. Ich bin aber nicht aus der Puste und auch nicht verschwitzt. Das finde ich angenehm, denn ich hasse nichts mehr als Sportarten, bei denen ich hinterher triefend nass bin. Ich muss allerdings dazusagen, dass ich nicht vollkommen untrainiert bin. Ich mache nebenher schon eine ganze Weile Pilates.
Für bisherige Sportmuffel gibt es aber immer 1-2 Damen im Hintergund, die die Übungen in einer "light-Variante" vorturnen. Ausserdem wird auch erklärt, wie man die Trainingseinheiten vereinfachen kann. Es wird also keineswegs vorausgesetzt, alles von Anfang an zu können und auch steifere/ ältere Leute können mitmachen.

Jetzt musse ich nurnoch beibleiben und dann sollte das mit dem "Feintuning" am Körper klappen. So blöd sehe ich im Bikini nämlich nicht mehr aus.

Gatte kam heute nach einer halben Stunde Arbeit wieder heim. Er hat sich spontan freigenommen, weil er wegen der anstehenden Sono und dem folgenden CT total aufgewühlt ist.
Mich quälen seltsame Pharmakonzern-Träume in denen mein Mann ständig an Erbrochenem erstickt und wir sind beide total... platt.
Ich kann mir leider nicht freinehmen. Seit 3 Wochen mache ich massiv Überstunden, da das Personal vorne und hinten nicht langt.
Wo ist das Loch, in das ich einfach verschwinden kann?

Das Gewicht steht,, meine Laune sinkt. Hallo Körper, nurnoch ein Kilo to go und du schleichst rum!
Das WW-Fitness-Buch hat seinen Weg in mein Regal gefunden. Mal sehen, wann die enthaltene DVD im Player landet und ich auf der Gymnastikmatte. Nötig wäre es....

Morgens hatte ich echt einen Hänger. Keine Lust zur Arbeit zu gehen, da es dort momentan mehr als stressig ist und daher vom einst mal so gelobten Betriebsklima fast nichts mehr da ist.
Privat keine Lust auf garnix und zudem mit alltäglichen Dingen vollkommen überfordert. Haushalt zum Beispiel. Ich kann mich derzeit zu nichts aufraffen. Und wenn ich dann mal einen Tag frei habe, kann ich ihn nicht genießen, da die Wohnung wie ein Schlachtfeld aussieht.
Es ist die Luft raus. Ich fühle mich derzeit einfach nur ko.
Mein Leid habe ich dem Gatten bevor ich zur Arbeit fuhr, in einer Email geklagt. Irgendwie musste das raus.

Und als ich abends heimkam, war die Wohnung porentief rein (sogar das Bad!), das Essen fertig und der Wein decantiert.

Ist er nicht toll?

Nein, diesmal nicht von mir, sondern von der Buchsituation auf meiner Bettablage: Was daran so jammerhaft ist? Ja seeeeeeeht ihr das denn nicht?- Das sind alle bisher im Taschenbuch erschienenen Fälle von Stephanie Plum. Und das Schlimme ist: Ich habe sie bereits alle gelesen!
Jetzt heißt es warten auf die zwei nächsten Bände, die es bisher nur fest gebunden gibt. Ich bin nämlich pingelig: Entweder alles Hardcover oder alles Taschenbuch.
Und für die Lesemutigen unter euch: Nein, das ist keine anspruchsvolle Literatur. Wäre das Niveau dieser Bücher ein See, könnte man darin nichtmal dann ertrinken, wenn man es drauf anlegt. Aber sie sind trotzdem großartig.

Du gottverdammiche, beschissene, blöde, vermaledeite, kackige, Panade. Fällste einfach ab von dieser bekackten Jagdwurst und verbrennst mich möglichst viel qualmigen, mistigen, stinkigen Scheißrauch in der Küche.
Ich hatte eh keine Lust zu kochen, du arschiges Mistessen.
Dafür muss ich jetzt duschen weil ich stinke wie ein abgefackelter Imbiss.

So.

Tja. Heldin der Arbeit. Moi, die Zerdepperkönigin.
Habe grade das Geschirrabtropfdingsie runtergeschmissen. Natürlich frisch bestückt. Mit meinem Lieblingsgeschirr.

Lieblingskaffeetasse
Lieblingsmüslischale
3 gute Teller

R.I.P.

Da habe ich mich mal so ganz fürchterlich hausfräulich gefühlt und mich zum Putzen mit einer Hausfrauentarnkappe (aka "umgewickelter Schal") gestylt.
Das sind die offiziellen Nebenwirkungen von zu viel Dick Brave am frühen morgen.

Mein Gatte ist kein Mann der großen Worte. Wer also gerne einen Partner hat, der einem jeden Tag auf Knien Huldigungen vorträgt, ist bei ihm absolut falsch.
Dafür sind es Kleinigkeiten, die einem Tag für Tag auffallen.

...er hat den PC auf stand-by gelassen, wenn er abends nicht da ist. Da bin ich ja meistens am PC und ich hasse warten.
...die einzige Schokolade, die er gekauft hat ist eine Sorte, die er garantiert nie essen würde, ich dafür um so lieber.
...er "kocht" abends. Und das, obwohl er es hasst.
...ich öffne den Kühlschrank und finde lauter Bio-Lebensmittel ,die er fast alle für überteuert hält und unnütz findet.
...er kommt manchmal spontan in der Firma vorbei, um mir einen Milchkaffee zu bringen.
...er kauft heimlich alle Teile einer Buchserie dir mir total gut gefällt, damit ich sie finde, wenn ich abends in's Bett gehe..
...er denkt den Satz "Näh doch erstmal alle Stoffe auf, die du hast, ehe du Neuen kaufst" nur. Er spricht ihn nicht aus.
...er trägt alle gekauften Stoffe milde schweigend nach Hause.

Und so weiter, und so weiter. Süß isser...

...mit mir fahren, der Fahrlehrer.
Er meint, er möchte die wenigen Stunden, die ich noch brauche, nach der theoretischen und kurz vor der praktischen Prüfung mit mir machen. Ich soll nicht mehr Stunden bezahlen als ich brauche.
Ich habe mich heute für beide Prüfungen angemeldet.
Also: verstärkt Theoriebögen machen und dann...

Ich bin ein richtiges Mädchen. Zumindest, wenn es um achtbeinige hausgenossen geht: Spinnen.
Meine Katzen sind keine Mädchen. Sie sind Jäger. Da stolperte ich also heute morgen über zwei Löwen auf der Pirsch.

Matsch, Pfote drauf.
Pfote vorsichtig hoch
Spinne flitzt
Matsch, Pfote drauf
Pfote vorsichtig hoch
Spinne flitzt.
Matsch...

Bis Spinne eben nicht mehr flitzte. Dann wurden dem noch zuckenden Spinnentier die Beine abgekaut. (Da sind meine Katzen auch wieder Mädchen: Fies bis in die letzte Faser!)
Da lag sie nun. Die Spinne. Tot. Halbaufgefuttert. Und immernoch RIESIG!

Also den Gatten angemailt.

Lieber Gatte,
wenn du heute heimkommst, pass bitte auf. Da liegt eine RIESIGE Spinnenleiche im Flur. Schaff sie bitte raus. Die ist enorm groß und unglaublich ekelhaft. Und streichel Katze für die erfolreiche Jagd. Konnte ich nicht tun, die hatte ein Spinnenbein an der Lippe.....