Nur ich, sonst keiner : Rubrik:WW

WW-Erhaltung

Mima — 2008-08-21T14:00:00Z

Bisher klappt die Erhaltung ganz gut. Wegen des Stresses hatte ich mein Zielgewicht erstmal deutlich unterschritten, nun ist es bereits seit 2 Wochen so wie es soll.

So war das nicht gedacht

Mima — 2008-07-30T15:29:00Z

Gestern habe ich das erste Mal wieder "richtig" etwas essen können. Sonst war mir grundsätzlich schlecht, ich hatte weder Hunger noch Appetit und dazu extreme Magenschmerzen.
Vorhin stand ich auf der Waage (also vorhin. Nicht heute Morgen. das heißt, kein "Leerzustand") und wiege geschlagene 3kg(!) weniger als vergangene Woche.
Himmel! So geht das aber nicht, da muss glaub ich wieder was drauf!

Das versteh mal einer

Mima — 2008-07-23T05:40:00Z

Wochenlang Gewichtsstillstand, obwohl ich brav war. Dann akzeptiere ich es einfach und nehme das Gewicht und mich so hin. Esse zwar gemäßigt, aber überschlage die Punkte nur... und habe ein Kilo abgenommen. Jetzt habe ich mein Zielgewicht tatsächlich erreicht! Irre!
Ich hab's geschafft!!

Schluss, Aus, Ende

Mima — 2008-07-15T19:24:00Z

Wieder keine Abnahme. Nur ein Stillstand. Ich fasse das jetzt als Signal auf: Ich nehme nicht mehr ab. Ich erhalte jetzt mein Gewicht und versuche noch ein wenig zu straffen.
Da ich meine Entscheidung selbst noch nicht fassen kann, verliere ich nicht viele Worte: Ich bin am Ziel.

seelig

Mima — 2008-07-12T16:55:00Z

Was sagte der Kunde über mich?- "Die große, schlanke Kollegin mit den dunklen Haaren..."

BOAH! *strahl*

Hänger

Mima — 2008-07-02T07:11:00Z

Das Gewicht steht,, meine Laune sinkt. Hallo Körper, nurnoch ein Kilo to go und du schleichst rum!
Das WW-Fitness-Buch hat seinen Weg in mein Regal gefunden. Mal sehen, wann die enthaltene DVD im Player landet und ich auf der Gymnastikmatte. Nötig wäre es....

Hmpf, hmpf, hmpf...

Mima — 2008-06-17T06:03:00Z

Zunahme von 200g. Selbst schud. Ich hoffe, das Wegwerfen aller Lieferprospekte zeigt nächste Woche ein anderes Resultat.
Wie ärgerlich, so kurz vor dem Ziel.
Disziplin? Hallo? Wo bist du hin?

Unerwartet ging es abwärts...

Mima — 2008-06-03T06:05:00Z

...mit dem Gewicht.
Diese Woche habe ich mit keiner Abnahme gerechnet, da ich bei mir im Küchenschrank einen Vanille-Karamel-Bahlsen-Kuchen kurz vor dem Verfallsdatum entdeckt habe. Der musste weg. Jetzt. Sofort. Ganz.
Und so habe ich innerhalb von 3 Tagen einen 60 Punkte schweren Bahlsenkuchen gegessen. Alleine.
Ich habe also 3 Tage lang meine Punktration quasi VERDOPPELT!
Und die anderen Tage habe ich ganz normal gegessen.

Nundenn: Ein Minus von 200g.

Darauf bin ich aber nicht stolz. (Wie denn auch?) Ich bin bloß erleichtert.

Konkrete Zahl

Mima — 2008-05-29T07:27:00Z

So, das erste Mal werfe ich eine konkrete Zahl in den Raum.
Ich wog heute morgen glatte 65kg auf 1,73m.
Das sind haargenau 45kg weniger als mein Höchstgewicht von 110kg.
Ich muss jetzt noch ganz genau 2kg abnehmen um mein persönliches Idealgewicht zu erreichen.

Bald ist es geschafft!

Kleine Wunder

Mima — 2008-05-26T12:30:00Z

So langsam bemerke ich wirklich nette Veränderungen an meinem Körper.
Wenn ich stehe, sehe ich ganz leicht meine Hüftknochen. Ausserdem zeigen sich langsam die seitlichen Bauchmuskeln. Das muss sich mal jemand vorstellen! Bauchmuskeln!
Und meine Maße haben sich wieder etwas verändert: 90-66-95
Dummerweise, natürlich, mal wieder "obenrum". Aber auch ein wenig an der Taille. An der Hüfte wird so viel nicht mehr verschwinden, die ist halt einfach so *schulterzuck*
Meine Oberschenkel sind noch ziemlich kräftig, aber auch dort sind die Muskeln zu spüren. Und irgendwann ist da eben nicht mehr so viel "Weiches" drauf, wenn ich jetzt weiterhin brav Sport mache.
Ich bin irgendwie aufgeregt. Irgendwann habe ich endlich mine 63kg und ich würde jetzt schon gerne wissen, wie ich da aussehe.

Was total nervt, sind langsam einige Bemerkungen aus meinem Umfeld. "Langsam reicht's aber, oder? Du wirst sonst noch magersüchtig!" Leute, ich bin noch absolut großzügig im Normalgewicht! Und wenn ich eins definitiv nicht werde, dann magersüchtig! ICH LIEBE ESSEN!
Und ich liebe auch Fastfood. Und Süßes. Und ich mache nicht mehr Sport als absolut nötig.
Aber ich hasse, hasse, hasse es, wenn ich jemandem am Telefon sage "noch 2,3kg to go" und derjenige sagt: "Neee, die lass' mal lieber dran."
Hallo? Ich bin volljährig! Und ich ernähre mich gesünder als ein Großteil der Bevölkerung. Ich habe ein gesundes, fast liebevolles Verhältnis zu meinem Körper gewonnen und ich lasse mir nicht von irgendwelchen Pseudogewichtswächtern in mein Körperbild pfuschern. So!

Darauf jetzt erstmal eine Hand Honiglakritz. Und der Dank dafür geht an Miss Zebra, die mir eine Ladung "Schwarzes Gold" aus Holland mitgebracht hat.

Auf den letzten Metern

Mima — 2008-05-20T06:49:00Z

Abnahme diese Woche: -0,5kg. Und somit habe ich nurnoch 2,3kg zu schaffen. Also irgendwie kann ich jetzt schon behaupten, in der "Endphase" zu sein.

Doch was kommt nach dem strikten Abnehmen? Werde ich die Erhalung dauerhaft schaffen? Reisst es auch nicht mehr ein?

Ich fürchte mich also ein wenig auf die Zeit nach dem Programm. Auch wenn WW einen da ja nicht im Stich lässt, sondern auch Regeln hat. Aber ob ich die ungewohnte Freiheit wirklich vertrage ist schon ein Punkt, der überlegt werden muss....

Gewichtsnachtrag

Mima — 2008-05-07T05:34:00Z

Ganz vergessen, mich zu wiegen! Das habe ich heute morgen gleich mal nachgeholt und wiege *trommelwirbel* 900g weniger als letzte Woche! Und das, obwohl ich bei weitem nicht so brav war wie sonst. Ich lag im Wochenschnitt sicher etwas über meinen Punkten und Sport habe ich keinen gemacht *flöt*.
Vielleicht brauchte mein Stoffwechsel mal wieder etwas zu tun?!

Fazit: Noch 2,6kg zu schaffen bis zum Zielgewicht!!

Wiegetag. ZONK!

Mima — 2008-04-22T17:16:00Z

Kurz und schmerzlos: Ich habe 200g zugenommen! Aber nicht so schlimm, wie erwartet. Das war's definitiv wert!
Aber mal ehrlich: Wer schafft es schon, NICHT zuzunehmen, wenn er für ein paar Tage bei seiner Schwiegermutter eingeladen is(s)t?

Langsam, aber immerhin....

Mima — 2008-04-15T05:43:00Z

Wiegetag! Und ich habe mich schon ein wenig gefürchtet, da ich eine sehr nachlässige, faule und schlemmerische Woche hatte. Eine fettige Salamipizza, mindestens ein Kubikmeter Popcorn und hier und da ein bisschen zuviel von allem.
Daher habe ich mich gefreut, dass die Waage trotzdem ein kleines Minus zu verbuchen hatte. Zwar "nur" 200g, aber immerhin nach unten und nicht nach oben.

Diese Woche muss ich besonders brav sein, da wir am Wochenende zu den Schwiegereltern fahren. Eigentlich kocht Gattes Mutter auch nach WW. Aber sie ist bereits in Erhaltung und vielleicht nicht mehr ganz so pingelig. Ausserdem wird sicher gegrillt. Also wäre es sinnvoll, ein paar Bonuspukte zu sparen. Na denn, auf auf!

Koplimentetag

Mima — 2008-04-09T20:11:00Z

Komischer Tag, echt.

Erst nagelt eine Kundin einem ein Gespräch über Haarpflege an die Backe mit dem Einleitungssatz: "So schöne Haare habe ich an einer Deutschen noch nie gesehen", dann bezeichnet einen Chef 1 als "richtig schön dünn" und Chef 2 läuft ohne zu grüßen an einem vorbei. Später mit dem Satz "Du bist ja ein Strich in der Landschaft geworden. Hätte dich fast nicht erkannt."

Die letzten Kilos müssen besonder voluminös an extrem sichtbaren Stellen geklebt haben. Aber ich freue mich, dass es mittlerweile auffällt. Die ersten Kilos verschwinden ja meistens "still und heimlich", unbemerkt, wo man doch grade da Motivation braucht.

Ich bin übrigens momentan so motiviert, dass ich mich sogar getraut habe eine Salamipizza vom Lieblingsitaliener zu bestellen. Mit viiiiiiiiiel Käse, Fett und Tralala. Köstlich! Dafür bin ich heute aber auch zur Arbeit und zurück gelaufen (je 35 Minuten) und ich mache weiterhin jeden bis jeden 2. Abend Sport. Aber Belohnung muss sein!